日々の生活の中で、ついこんなことを思ってしまうこと、ありませんか？
「なんであの人、ちゃんとやらないの？」
「自分は頑張ってるのに…」
でも、もし自分のことをもっと厳しく見つめて、
人にはもう少し優しくできたら――
人間関係って、もっとスムーズになるかもしれません。
そんな大事な心構えを教えてくれるのが、
今回ご紹介する論語の言葉：
「躬自ら厚くして、人を責むること薄くすれば、怨み無し」
です。
たとえ話
ある学校で、掃除当番のグループがありました。
Aさんは、他の人が少しでも手を抜くとすぐに「なんでちゃんとやらないの！」と怒ります。
自分の仕事ぶりは見せびらかすようにアピールします。
Bさんは、自分の分担以外のゴミもさりげなく拾い、誰かがやり忘れても怒らず、「今日は忙しかったのかな」と受け流します。
やがて、Aさんは周囲から避けられ、Bさんは自然と信頼されるようになりました。
人は「自分に厳しく、他人には寛容」な人に、自然と信頼を寄せるものです。
言葉の意味と背景
この言葉は『論語』の「衛霊公」篇に登場します。
子曰、躬自厚而薄責於人、則無怨矣。
（しのたまわく、みずからあつくして、ひとをせむることうすくすれば、うらみなし）
意味は、
「自分に対しては厳しく、他人を責めることは控えめにすれば、怨まれることはない」
ということ。
ここでいう「厚くする」とは、「自分に対して厳しくする」「自分の責任をしっかり引き受ける」という意味です。
反対に「薄くする」は、「人を責める気持ちを弱める」「あまり責めない」という意味になります。
孔子は、他人の過ちよりもまず自分の行いを正すことが、人とのトラブルや不信感を避けることにつながると教えています。
まとめ
現代社会でも、誰かのミスや足りない部分ばかりが目につきがちです。
でも、まずは自分自身をしっかり見つめ、努力を重ねること。
そして、他人に対しては「寛容」であること。
このバランスこそが、信頼される人になるための秘訣です。
「自分には厳しく、人には優しく」
――それが、人との関係を穏やかにする秘訣なのかもしれません。
📚おすすめ書籍
『自分のための寛容学』（著：稲垣諭）
人のミスや言動が気になり、つい相手を責めたくなることは誰にでもあります。
本書は、なぜ人を許すことが難しいのかを考えながら、他人を責めすぎず、穏やかな人間関係を築くための「寛容」について学べる一冊です。
「自分には厳しく、人には寛容に」という今回の記事の考え方とも重なります。
人を責める前に、自分の心と相手との関係を見つめ直すきっかけを与えてくれる本です。