ある年配の方がこんなことを言っていた。
「人生は長いようであっという間。でも、やりたいことをやっておけば、最後に『いい人生だった』と思えるよ」
この言葉を聞いて、ふと思った。
「じゃあ、自分は最後にそう思えるだろうか？」
今の毎日は、未来の自分につながっている。
だからこそ、「最後に後悔しないために、今をどう生きるか？」を考えてみたい。
「時間を作る」— 人生は有限だから
「時間がない」と言いながら、スマホを眺めたり、なんとなくテレビをつけたりしていないだろうか？
例えば、毎日30分スマホをいじる時間を減らせば、1年で約180時間も増える。
これは、旅行に行ったり、新しいことを学んだりするには十分な時間だ。
「やりたいことがあるのに時間がない」 ではなく、「時間は作れる」 という考え方を持つことが大事。
「お金を貯める」— やりたいことを諦めないために
「お金がないから、〇〇は無理」
そう思って諦めることはないだろうか？
でも、実は無駄な出費を見直すだけで、やりたいことに回せるお金は増える。
例えば、毎日のコーヒー代をコンビニから家のドリップに変えると、月に3,000円、年間で36,000円の節約になる。
このお金があれば、ちょっとした旅行や新しい挑戦の資金になるかもしれない。
「何かを手放せば、何かを手に入れられる」 という考え方が大切だ。
「新しいことに挑戦する」— 後悔を減らすために
「もっと早く始めていれば…」
そんな後悔をしないために、興味があることにはどんどん挑戦していきたい。
例えば、40代でギターを始めた友人がいる。最初は「今さら無理かな」と思っていたけど、5年後にはライブで演奏するほど上達していた。
「やるのが遅すぎる」ことはない。
やりたいことがあるなら、今が一番若いとき。
「整理整頓する」— 心の余裕をつくる
部屋が散らかっていると、探し物が増えたり、なんとなく気持ちが落ち着かないことはないだろうか？
いらないものを捨てて、必要なものだけを残すと、不思議と心も軽くなる。
例えば、使わなくなった服や雑貨を思い切って処分すると、「これが本当に大切なものなんだ」と気づくこともある。
「物の整理は、心の整理」。
シンプルな暮らしの方が、人生の大事なことに集中できる。
「ワクワクすることを増やす」— 人生を楽しむために
「仕事が忙しい」「やることが多い」そんなときこそ、ワクワクする時間を大事にしたい。
例えば、毎月1回は「自分へのご褒美の日」を作る。
好きな映画を見たり、美味しいものを食べたり、ちょっと贅沢なカフェに行ったり。
「ワクワク」は、人生のスパイスになる。
楽しいことを意識的に増やせば、日常がもっと輝く。
「気持ちを切り替える」— 落ち込んでも前に進む
うまくいかない日があるのは当たり前。
でも、そこにずっととどまっていても何も変わらない。
例えば、失敗して落ち込んだとき、「この経験から何を学べるか？」と考えるだけで、気持ちは前向きになる。
「失敗＝終わり」ではなく、「失敗＝成長のチャンス」。
そう思えれば、どんな出来事も無駄にはならない。
「最後にいい人生だった」と思えるように
人生の最後に、こう思いたい。
「やりたいことをやったな」
「大切な人とたくさんの時間を過ごせたな」
「いい人生だったな」
そのためには、今日の一歩が大事。
時間を大切に使う。
無駄を減らし、やりたいことに集中する。
新しいことに挑戦し、ワクワクする時間を増やす。
今の積み重ねが、未来の自分を作る。
だからこそ、「最後にいい人生だった」と思えるように、今日も一歩進んでいこう。
